Категорија Менопауза

Како да се избегне губење на меморијата за време на менопаузата
Менопауза

Како да се избегне губење на меморијата за време на менопаузата

Менопаузата може да влијае на меморијата Мозокот содржи естроген рецептори и затоа е чувствителен на овој хормон. За време на менопаузата кога нивото на естрогенот паѓа, не е ни чудо што жената доживува нарушувања во меморијата - добра вест е дека когнитивниот пад што се јавува при транзицијата кон менопаузата се чини дека е само привремен, со рано закрепнување на меморија во постменопауза.

Прочитај Повеќе
Менопауза

Како да се борите против акните во менопауза

Како да се третираат менопаузални акни Мозолчињата не се наменети само за тинејџери. Акните се исто така честа појава кај возрасните, особено кај жените кои минуваат низ менопауза.Постоењето појава на акни може да биде фрустрирачки, но да бидете во можност да ја идентификувате причината може да ви помогне да сфатите најдобриот начин за борба против него и одржување на вашата кожа. здрава и чиста.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Зошто витамините Б се толку важни во менопаузата?

Колку витамин Б ви е потребен за време на менопаузата? Доколку имате проблеми со губење на тежината, се чувствувате побавно, немотивирано или под стрес, можеби ќе треба повеќе витамин Б витамини да имаат сложена улога во нашите тела, затоа проверете дали имате некои Оптималното ниво за време на менопаузата може да биде од суштинско значење за ефикасно управување со симптомите.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Како да се избегне губење на меморијата за време на менопаузата

Менопаузата може да влијае на меморијата Мозокот содржи естроген рецептори и затоа е чувствителен на овој хормон. За време на менопаузата кога нивото на естрогенот паѓа, не е ни чудо што жената доживува нарушувања во меморијата - добра вест е дека когнитивниот пад што се јавува при транзицијата кон менопаузата се чини дека е само привремен, со рано закрепнување на меморија во постменопауза.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Менопауза по карцином

Дали третманот со карцином може да ја унапреди менопаузата? Некои од третманите со карцином можат да предизвикаат откажување на јајниците и да доведат до појава на менопауза.Не постои начин да се предвиди како менопаузата ќе влијае на секоја жена. Тешко е да се каже дали симптомите што жената ги доживува се „нормални“ симптоми на менопауза или дали тие се влошени од ракот и / или неговиот третман.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Како да се бориме против несоницата во менопауза

Како да се оствари добар ноќен сон во менопауза Несоницата е еден од симптомите што најмногу влијае на животот на жените пред и за време на менопаузата.Тоа е неможноста да спиете преку ноќ, а вклучува и тешкотии при заспивање, будење во средина на ноќ и не можејќи да се вратиме на спиење или да се разбудите многу рано наутро.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Сува уста и лош здив во менопауза

Суво уста: Симптоми на менопауза Ние обично асоцираме со топли трепки, зголемување на телесната тежина или остеопороза со менопауза. Но, менопаузата носи и со други помалку познати проблеми како што се суво уста или лош здив.Овие проблеми можат да бидат повеќе или помалку сериозни во зависност од хормоналните промени.Ние објаснуваме како естрогенот е одговорен за одржување на устата хидрирана и ви даваме неколку совети за да можете да ги ублажите овие симптоми.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Како да ја спречите стомакот од надуеност за време на менопаузата

Како да изгубите тежина за време на менопаузата? Акумулацијата на стомачни масти може да биде една од најфрустрирачките работи за жените кога ќе достигнат менопауза.Таа не мора секогаш да се случи, но хормоналните промени што се случуваат во оваа фаза од животот може да придонесе, ние ви кажуваме како можете да го избегнете тоа.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Јога за борба против несоница во менопауза

Вежбањето јога може да ги подобри проблемите со спиењето поврзани со менопаузата Иако менопаузата е време кога менструацијата престанува, транзицијата може да трае неколку години (перименопауза). За време на перименопаузата, флуктуациите во нивото на естроген и прогестерон можат да предизвикаат голем број на симптоми како што се топли трепки и несоница.
Прочитај Повеќе
Менопауза

Нарушувања во исхраната во менопауза

Проблеми со храната во менопауза Опседнатоста со совршени тела предизвика многу нарушувања во исхраната кај тинејџери и млади возрасни жени, опседнати со модели на списанија и очајни да се вклопуваат. Сепак, нарушувањата во исхраната се многу покомплексен проблем. и тоа влијае на жените (и мажите) во текот на животот, без оглед на возраста.
Прочитај Повеќе