Категорија Хранење

Редовното консумирање на пијалоци со шеќер го зголемува ризикот од мозочен удар.Сегасните пијалоци го зголемуваат ризикот од дебелина, дијабетес, отпорност на инсулин и воспаленија, кардиоваскуларни заболувања.Сега со ново истражување е утврдено дека жените кои пијат повеќе пијалоци Пијалоците со шеќер имаат 83 поголем ризик од исхемичен мозочен удар од оние кои пијат помалку сода.

Совети за обновување на цревната флора по земањето антибиотици. елиминира бактерии кои предизвикуваат инфекција, но влијаат и на корисни бактерии за нашето тело.

Откриваат поврзаност помеѓу она што јадеме и како спиеме.Истражувањата објавени во списанието Апетит покажуваат врска помеѓу бројот на потрошени калории и времетраењето на спиењето.Авторите на студијата испитувале дневни калории и потрошена храна, како и количество на време што учесниците во студијата спиеле, утврдувајќи 4 категории: оние кои спиеле многу малку (помалку од пет часа секоја вечер), малку (пет или шест часа секоја вечер), нормално (седум до осум часа секоја вечер) и многу (оние кои спиеја девет часа или повеќе секоја вечер).

Кога е неопходно да се земаат протеински додатоци? Една од најчестите ситуации што секојдневно можеме да ја видиме во спортски сали е бројот на луѓе кои пијат протеински шејкови кога ќе завршат со тренинзите.Протеинот може да помогне да се постигне здрава тежина и мускули закрепнете по тренинг.

Децата не треба да јадат премногу конзервирана туна, во спротивно тие би можеле да бидат изложени на ризик од труење со жива. Во извештајот на Проектот Меркур Политика се препорачува децата да не консумираат лесна туна повеќе од еднаш месечно, доколку тежат помалку од 25 килограми, а доколку тежат повеќе од 25 килограми, може да го јадат до двапати месечно.

Промени што треба да ги направите на појадок ако сакате да изгубите тежина Појадокот е најважниот оброк во денот, и мора да бидете сигурни дека го правите тоа правилно.Ако се обидувате да одржите или изгубите тежина, ние ви покажуваме неколку совети за да ја постигнете вашата цел и да имате енергија цело време. Јадете повеќе растителни влакна ќе ви помогнат да се чувствувате полни!

Доењето треба да се смета како краткорочно, така и долгорочно вложување во здравјето на бебињата.Ова е еден од заклучоците на студијата, објавена во списанието „Педијатрија“, во која Американската академија за педијатрија (Американска академија на Педијатрија, ААП) препорачува дека децата треба да бидат ексклузивно доени за првите шест месеци од животот.

Дали забележавте дека свежо избраните домати имаат многу поголем вкус отколку кога ги купувате во супермаркетот? Американските истражувачи се чини дека го пронашле објаснувањето. хемикалиите кои му даваат на доматот карактеристична арома и вкус.

Чудо диети, лоша опција за губење на тежината Сакате да изгубите тежина што е можно побрзо. Нормално е дека се чувствувате во искушение да следите една од илјадниците чуда диети што ги има денес, но ние ќе ви објасниме како точно овој вид на може да влијае на вашето тело. диети и зошто треба да ги избегнувате.

Истражувачите од универзитетот Стенфорд имаат добри вести за loversубителите на кафе: Според новите истражувања, дневната доза на кофеин спречува воспаление во крвните садови, што може да помогне во спротивставување на воспалението.Повеќе од 90 од сите болести поврзани со кафе стареењето се поврзани со хронично воспаление.

Вештачките засладувачи би можеле да се користат за борба против карциномот Вештачките засладувачи ги користат луѓето кои сакаат да засладат храна со избегнување на вишокот калории од шеќерот.Сега новите истражувања покажуваат дека сахаринот би можел да се користи како клучна состојка за правење нови. лекови за лекување на агресивни карциноми со помалку несакани ефекти.

Висок крвен притисок може да се третира или спречи.Хипертензијата е позната како тивок убиец.Нема никакви симптоми, но со висок крвен притисок се зголемува ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар, срцева слабост и заболувања на бубрезите. Крвниот притисок се однесува на силата со која theидовите на артериите „туркаат“ крв од срцето кон остатокот од телото.